大きなリスク要因は見つかりませんでした。日常の睡眠習慣は比較的良好です。

それでも眠れない夜があるとしたら——この診断では測れない、もっと深い要因が隠れているかもしれません。

ストレスの蓄積、脳の思考パターン、無意識の生活習慣。自覚できない要因ほど、睡眠への影響は静かに、しかし確実に大きくなります。